正常胸部触感通常柔软且富有弹性，触诊时可感受到均匀的腺体组织，无异常肿块或硬结。胸壁肌肉紧实但放松状态下触感柔韧，皮肤表面光滑无局部凹陷或红肿，两侧对称且无压痛。
在触诊胸部时，乳腺组织质地均匀，可能呈现细小的颗粒感，但不会触及明显结节。青春期女性乳腺发育阶段可能因腺体增生出现轻微胀硬感，月经周期中激素变化也可能导致触感暂时性变韧或胀痛。哺乳期乳腺因泌乳需求会变得更为饱满，停止哺乳后逐渐恢复柔软。男性胸部以胸大肌为主，触感坚实且有弹性，脂肪层较薄。无论性别，正常胸部按压时无放射性疼痛，皮肤与深层组织无粘连，活动度良好。
日常可通过自检观察胸部形态和触感变化，建议每月固定时间进行乳房自我检查，尤其在洗澡时更易发现异常。若触及硬块、乳头溢液、皮肤橘皮样改变或腋窝淋巴结肿大，应及时就医。40岁以上人群建议每年进行乳腺超声或钼靶检查，早期筛查有助于及时发现病变。