人中穴位于人体面部，在鼻唇沟的上1/3与中1/3交界处。这一穴位是急救常用穴位，在中医临床中具有醒神开窍、调节阴阳的作用。
1、定位方法
人中穴的体表定位可通过面部解剖标志快速确定。具体方法为：当面部正中线上，鼻唇沟中央上方，约在鼻翼下缘与上唇缘连线的中点处。可通过手指触诊，在鼻唇沟的凹陷处找到敏感点。
2、解剖结构
从现代医学角度看，该穴位位于口轮匝肌与鼻肌交汇区域，浅层分布有三叉神经的分支眶下神经，深层有面动脉的分支通过。针刺时需注意进针角度，通常采用向上斜刺法，深度控制在0.3-0.5寸。
3、临床应用
该穴是急救要穴，对昏迷、中暑、休克等急症有促醒作用。在治疗面神经麻痹、急性腰扭伤等病症时常配合其他穴位使用。现代研究表明，刺激该穴位可通过调节自主神经系统，改善脑部血液循环。
日常使用该穴位进行急救时，建议用拇指指甲垂直用力掐按，持续3-5分钟。若需针灸治疗，应前往正规医疗机构，由专业医师操作，避免自行针刺导致感染或神经损伤。特殊人群如孕妇、婴幼儿使用前需咨询中医师。