情绪波动可能会对胃健康造成一定影响。长期或过度的情绪波动可能通过神经内分泌系统影响胃肠功能，导致胃部不适症状。
情绪波动可能引起自主神经系统紊乱，促使胃酸分泌异常。当人处于焦虑或抑郁状态时，迷走神经兴奋性增高可能刺激胃酸分泌，增加胃黏膜损伤风险。有研究显示，长期精神压力会使胃酸分泌量增加20%-30%。这种状态若持续存在，可能诱发或加重胃食管反流、功能性消化不良等疾病。
胃肠动力障碍是情绪影响胃健康的另一重要机制。精神紧张时，交感神经兴奋会导致胃排空延迟，约30%的焦虑症患者会出现早饱、腹胀等消化不良症状。肠道菌群研究证实，持续压力状态可使有益菌群数量减少40%左右，影响消化吸收功能。部分人群在情绪剧烈波动时，可能出现胃痉挛或蠕动亢进，表现为胃痛、腹泻等症状。
长期应激反应可能引发胃黏膜炎症改变。动物实验数据显示，慢性压力状态下，实验组小鼠胃黏膜血流量下降约35%，黏液分泌减少50%，更易形成应激性溃疡。临床观察发现，抑郁患者发生慢性胃炎的概率较常人高1.5-2倍，这可能与免疫调节异常有关。
建议通过规律作息、适度运动等方式调节情绪状态。当出现持续胃部烧灼感、疼痛或食欲改变时，应及时进行胃镜检查。保持良好心理状态对维护胃部健康具有积极作用，必要时可寻求心理科与消化科联合诊疗。