精子对女性健康是否有益尚无明确医学定论，现有研究多聚焦于心理或生理层面的可能性影响，建议结合个人情况理性看待。
1、心理调节
同房过程中的亲密接触可能促进女性释放内啡肽等愉悦激素，有助于缓解压力、改善情绪，但这类效果与精子本身无直接关联。
2、成分影响
精液中含有少量锌、蛋白质等物质，但其浓度较低，通常不会对女性生理产生显著益处，目前缺乏足够证据支持其具备治疗或保健作用。
3、感染风险
若男性存在生殖系统感染或性传播疾病，接触精子可能增加女性患阴道炎、宫颈炎等疾病的风险，需注意防护措施。
女性维护健康应注重均衡饮食、规律作息及适度运动，若存在妇科问题建议及时到正规医院就诊，在医生指导下规范处理。