分娩第一产程的时长因人而异，通常初产妇需要11-12小时，经产妇可能缩短至6-8小时。具体时间受宫缩强度、胎儿位置及产妇身体状况等因素影响，存在较大个体差异。
1、潜伏期
此阶段宫颈扩张至3厘米左右，初产妇通常需要8-16小时，经产妇可能缩短至5-9小时。该阶段宫缩间隔约5-10分钟，持续时间30-50秒，产妇可能出现腰背部酸胀感。若潜伏期超过20小时提示产程进展异常，需医疗干预。
2、活跃期
从宫颈扩张3厘米至完全开全，初产妇平均需要4-8小时，经产妇约2-4小时。此阶段宫缩频率增至2-3分钟/次，疼痛强度显著增加。医疗监护需密切观察胎心变化，当活跃期超过8小时或宫颈扩张速度小于0.5厘米/小时，需评估是否出现头盆不称等异常情况。
产程中建议采取自由体位、呼吸调节等方式缓解疼痛。若出现胎膜早破超过12小时、胎心异常或持续性剧烈腹痛等情况，应立即通知医护人员。医疗团队会通过胎心监护、内检等手段全程评估产程进展，必要时采取加速产程措施保障母婴安全。