股骨头骨裂的恢复方法主要包括制动休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及康复训练等，需根据骨裂严重程度及个体情况选择合适方案。早期干预和规范治疗有助于减少并发症风险。
1、制动休息
急性期需严格卧床休息，避免患侧髋关节负重，可通过支具或石膏固定维持股骨头稳定。制动时间通常为4-8周，期间需定期复查X线观察骨裂愈合情况，防止过早活动导致骨折移位。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊等缓解疼痛。若存在骨质疏松，可配合碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠等药物改善骨代谢。
3、物理治疗
急性期48小时后可采用局部冰敷减轻肿胀，后期转为热敷或超短波治疗促进血液循环。恢复期通过超声波、红外线等物理疗法刺激骨痂生长，每日治疗20-30分钟为宜。
4、手术治疗
若骨裂明显移位或保守治疗无效，需行空心螺钉内固定术或带血管蒂骨瓣移植术。对于严重塌陷或继发股骨头坏死的病例，可能需要进行人工髋关节置换术以恢复关节功能。
5、康复训练
拆除固定后，在康复师指导下进行髋关节被动活动及股四头肌等长收缩训练。逐步过渡到主动屈伸、直腿抬高练习，后期增加步态训练和抗阻力运动，恢复关节活动度需持续3-6个月。
恢复期间需严格避免患肢过早负重，定期复查影像学评估愈合进度。若出现髋部持续性疼痛或活动受限，应及时就诊排查股骨头坏死。饮食需增加高钙、高蛋白食物摄入，戒烟戒酒以促进骨骼修复，所有治疗均需在骨科医师指导下进行。