苹果肌是位于面部颧骨前方的软组织区域，主要由脂肪、胶原蛋白以及肌肉组织构成，在微笑或做表情时更为明显。这一区域因形似苹果而得名，其饱满程度对面部轮廓和年轻感有较大影响。
苹果肌的解剖位置在颧骨上方，靠近眼窝下方，向内延伸至鼻翼两侧。它并非独立的肌肉，而是由颧大肌、颧小肌等肌肉及周围脂肪垫共同组成。在面部动态中，苹果肌会随着表情肌收缩而上提，形成自然的面部曲线。随着年龄增长，皮下胶原蛋白流失和脂肪垫下移会导致苹果肌逐渐扁平或下垂，可能加深鼻唇沟、加重法令纹，使面部出现衰老征象。部分人群因先天骨骼发育或脂肪分布差异，苹果肌形态存在个体差异。
日常可通过规律使用保湿霜、防晒霜减缓皮肤老化，摄入富含维生素C的食物促进胶原合成，适度面部按摩改善局部循环。对于明显凹陷者，可选择玻尿酸填充、自体脂肪移植等医学美容手段，但需在正规医疗机构由专业医师操作。若出现不明原因的苹果肌肿胀或疼痛，建议及时就医排查血管神经病变。