文冠果油一般具有抗氧化、促进消化、保护心血管、抗炎以及护肤等功效和作用。作为传统中药材的提取物，其应用需结合个人体质和具体健康状况。
1、抗氧化
文冠果油含有丰富的维生素E和多酚类物质，能够清除体内自由基，延缓细胞氧化过程，有助于减少外界环境对皮肤的损伤。这种特性对于预防早衰和维持组织健康具有一定辅助作用。
2、促进消化
该油中含有的亚油酸等成分能刺激消化液分泌，帮助分解食物中的脂类物质。中医理论认为其性味平和，可辅助改善脾胃运化功能，缓解餐后饱胀等不适症状。
3、保护心血管
其中ω-3和ω-6不饱和脂肪酸的比例接近人体需求，有助于调节血脂水平，维持血管弹性。适量摄入可能对预防动脉粥样硬化等心血管问题产生积极影响。
4、抗炎
含有的植物甾醇和黄酮类化合物具有缓解局部炎症的作用。中医临床常用于辅助改善风湿性关节肿胀等问题，但需配合规范治疗。
5、护肤
所含的油酸和亚麻酸成分能增强皮肤屏障功能，在传统用法中常作为外敷油剂缓解皮肤干燥。现代研究显示其保湿效果可能通过调节表皮脂质构成实现。
使用时需注意控制摄入量，过量可能引起胃肠不适。存在特殊体质或慢性疾病者建议咨询中医师，外用时需先进行皮肤敏感测试。若出现过敏反应应立即停用并及时就医处理。