中度高血压通常是指2级高血压，其诊断标准为收缩压160~179mmHg和/或舒张压100~109mmHg。该诊断需在非同日多次测量后确认，以避免误差。
1、收缩压标准
中度高血压的收缩压范围为160~179mmHg。收缩压反映心脏收缩时血液对血管壁的冲击力，持续处于该水平可能加速动脉硬化进程，增加脑卒中、冠状动脉粥样硬化性心脏病等风险。日常可能出现头晕、颈项僵紧等症状，但部分患者仍无明显不适。
2、舒张压标准
中度高血压的舒张压标准为100~109mmHg。舒张压代表心脏舒张时血管的持续压力，长期偏高易导致肾脏损伤和视网膜病变。测量时需确保静息5分钟、袖带位置正确，避免手臂位置不当或情绪紧张造成的假性升高。
发现血压达到此范围时，建议连续监测3天早晚血压并记录。若确诊为2级高血压，需在医生指导下启动药物治疗，如氨氯地平片、缬沙坦胶囊、比索洛尔片等，同时配合低盐饮食、规律运动和戒烟限酒。血压控制目标需根据年龄及并发症情况个体化制定，切忌自行调整药量。