神经系统主要由中枢神经系统、周围神经系统以及自主神经系统等部分组成，各部分的协调配合共同维持人体的正常生理功能。
1、中枢神经系统
中枢神经系统包括大脑和脊髓，是神经系统的核心部分。大脑负责整合信息、控制思维、记忆、情感及运动等功能；脊髓则作为信息传递的通道，连接大脑与周围神经，同时参与简单的反射活动。例如，当手触碰到高温物体时，脊髓可直接发出指令引起缩手反射，无需经过大脑处理。
2、周围神经系统
周围神经系统由脑神经和脊神经组成，负责将中枢神经的指令传递到全身各组织，并将感觉信息反馈至中枢。例如，脑神经中的视神经将视觉信号传递至大脑，而脊神经支配躯干和四肢的运动与感觉。周围神经还可分为传入神经（传递感觉信号）和传出神经（传递运动指令）。
3、自主神经系统
自主神经系统调节内脏活动，如心跳、消化和呼吸等不受意识控制的功能。它分为交感神经和副交感神经，两者作用相互拮抗。交感神经在应激状态下激活，引起心率加快、血压升高等反应；副交感神经则在安静时主导，促进消化、降低心率，维持机体稳态。
日常生活中需注意避免头部和脊柱外伤，保持规律作息与均衡饮食，减少精神压力。若出现头痛、肢体麻木或协调障碍等症状，建议及时就医检查，以便早期发现神经系统相关疾病。