胎儿身长的计算通常可通过B超测量或孕周估算两种方式完成，具体方法需结合不同孕周选择合适的公式或参数，建议在专业医生指导下进行判断。
1、B超测量法
在孕早期（7-12周）主要通过测量头臀长（CRL）推算胎儿身长，此时身长数值约等于CRL值。孕中晚期则需结合双顶径、股骨长等参数，例如股骨长（FL）与身长的换算公式为FL×6.5±2cm。B超能直观反映胎儿实际发育情况，是目前临床最常用的评估手段。
2、孕周估算法
孕20周前可采用孕周平方计算（孕周×孕周），例如16周胎儿身长约16×16=256mm。孕20周后则适用孕周×5的公式，如28周身长约28×5=140mm。此方法基于胎儿平均生长速率，但受遗传、营养等因素影响可能存在±10%的偏差。
3、生长曲线对照法
参考胎儿生长发育标准曲线，将测量数值与同孕周正常范围对比。如孕24周正常身长范围约为30-33cm，若测量值低于第10百分位需警惕宫内发育迟缓。该方法需配合连续动态监测才能准确评估生长趋势。
建议孕妇按时进行产前检查，通过正规医疗机构的超声检查获取准确数据。自行估算可能存在误差，异常结果应由产科医生结合胎心监护、脐血流等多项指标综合判断，避免因单一数据产生焦虑。