黄精作为补阴类中药，一般具有补气养阴、健脾、润肺、益肾、增强体质等功效和作用。其药性平和，但需结合体质辨证使用，避免盲目进补。
1、补气养阴
黄精味甘性平，归脾肺肾经，能缓解气阴两虚导致的乏力、口干等症状，适合久病体虚者通过补益肺脾之气改善虚损。
2、健脾
所含多糖成分可调节脾胃功能，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀，常与白术等配伍增强健脾效果。
3、润肺
黄精滋阴润燥的特性有助于缓解肺燥咳嗽，对干咳少痰者能润泽肺脏，常与沙参等药材同用。
4、益肾
通过填补肾精改善腰膝酸软、耳鸣等肾精不足症状，多与枸杞子等配伍用于肝肾亏虚证。
5、增强体质
现代研究表明其活性成分可调节免疫力，但需长期合理使用才能发挥补虚扶正作用。
使用黄精期间需注意，痰湿壅滞者忌用以免助湿生痰，中寒泄泻者慎用以防加重腹泻。若出现胃脘胀满等不适需及时停用，建议在中医师指导下辨证配伍，避免单独过量服用。用药期间出现皮疹、恶心等反应应立即就医。