脖子右拧可能与生理性原因有关，也可能是落枕、颈椎病、肌肉痉挛等疾病因素导致的异常表现，建议根据具体原因处理。
1、生理性原因
若睡觉时头部长时间偏向右侧或姿势不当，可能导致颈部肌肉群单侧牵拉过度，引起暂时性僵硬或活动受限。通常适当热敷、按摩或调整姿势后，症状可逐渐缓解，无需特殊治疗。
2、落枕
夜间受凉或睡姿不良可能导致胸锁乳突肌、斜方肌等颈部肌肉急性痉挛，表现为晨起后颈部疼痛伴右侧扭转困难。患者可在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠贴剂等外用药物缓解疼痛，同时配合红外线理疗改善局部血液循环。
3、颈椎病
神经根型颈椎病可能因椎间盘突出压迫神经根，导致颈部向右侧扭转时出现放射性疼痛或活动障碍。需通过颈椎MRI明确诊断，急性期可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，配合颈椎牵引治疗减轻神经压迫。
若颈部右拧伴随上肢麻木、头痛或持续超过3天未缓解，建议及时至骨科就诊。日常需避免长时间低头，睡眠时选择高度适宜的枕头，注意颈部保暖，适当进行颈部肌肉拉伸锻炼以增强稳定性。