胃疼的缓解方法需根据具体原因选择，常见方式包括调整饮食、局部热敷、药物治疗以及就医处理等。若症状持续或加重，建议及时就诊明确病因。
1、调整饮食
胃疼发作时需暂停进食，待疼痛缓解后选择米汤、面条等易消化食物，避免辣椒、酒精等刺激性食物。少食多餐可减少胃部负担，同时避免食用过冷或过烫的食物。
2、局部热敷
使用40-45℃的热水袋外敷上腹部，每次15-20分钟，通过促进局部血液循环缓解胃部痉挛。需注意避免温度过高导致皮肤烫伤，热敷后建议保持腹部保暖。
3、药物治疗
胃酸过多引起的疼痛可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸并保护黏膜。胃痉挛患者可使用消旋山莨菪碱片解痉止痛，但青光眼患者禁用。
4、就医处理
若疼痛剧烈伴呕血、黑便或持续48小时未缓解，需立即消化科就诊。医生可能安排胃镜、幽门螺杆菌检测等检查，并根据结果进行针对性治疗，如细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。
日常需注意规律作息，避免暴饮暴食和情绪紧张。药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行增减药量。反复发作的胃疼可能提示胃炎、溃疡等疾病，建议完善检查后系统治疗。