牙石是牙齿表面或牙龈边缘的硬质沉积物，主要由矿化的牙菌斑及食物残渣等物质构成。牙菌斑长时间未被清除时，唾液中的矿物质会使其钙化变硬，逐渐形成黄色或棕褐色的牙石。
牙石通常分为龈上牙石和龈下牙石两类。龈上牙石位于牙龈缘以上，肉眼可见，颜色偏黄；龈下牙石位于牙龈沟或牙周袋内，质地更坚硬且颜色较深。牙石表面粗糙，容易吸附细菌和色素，不仅影响美观，还会刺激牙龈引发炎症。长期存在的牙石可能造成牙龈萎缩、牙槽骨吸收，甚至导致牙齿松动脱落。
日常需坚持早晚正确刷牙，饭后使用牙线清洁牙缝，并定期接受口腔检查。建议每半年至一年进行专业洗牙，通过超声波洁牙机清除牙石。若已出现牙龈出血或牙齿敏感等症状，应及时到正规口腔医疗机构就诊处理。