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如何正确清洗鼻炎鼻腔

刘红兵 耳鼻咽喉头颈外科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

清洗鼻炎患者的鼻腔通常可采用生理盐水冲洗、喷雾清洗、洗鼻器清洗、蒸汽湿化以及药物冲洗等方法,需根据具体情况选择合适的方式。以下为具体操作步骤及注意事项:

1、生理盐水冲洗

使用浓度0.9%的无菌生理盐水,加热至接近体温(约37℃),通过挤压瓶或注射器缓慢注入一侧鼻腔,头部稍侧倾使液体从另一侧鼻孔流出。此方法可清除鼻腔分泌物和过敏原,每日1-2次为宜,冲洗时需用口呼吸避免呛咳。

2、喷雾清洗

选择生理性海水鼻腔喷雾,坐直头部保持中立位,将喷头对准鼻翼侧方快速按压。喷雾可湿润黏膜并带走炎性物质,每次每侧鼻腔喷3-4下,每日不超过6次。注意喷头避免触碰鼻黏膜以防污染。

3、洗鼻器清洗

使用专业鼻腔冲洗器,配制等渗盐水后身体前倾45度,将冲洗头密封鼻孔后匀速挤压瓶体。水流经鼻咽部从对侧鼻孔排出,可有效清洁深部鼻腔,建议每周使用3-4次,冲洗后需彻底消毒器具。

4、蒸汽湿化

将45-50℃热水倒入宽口容器,面部距离水面25cm用毛巾覆盖头部,通过鼻腔缓慢吸入蒸汽10分钟。湿热气流能软化干痂改善纤毛运动,每日2次,哮喘患者慎用此法。

5、药物冲洗

对于合并严重感染的情况,可在医生指导下使用含抗生素的冲洗液,如庆大霉素稀释液。需严格掌握浓度和频次,连续使用不超过7天,避免破坏鼻腔正常菌群。

进行鼻腔清洗时应注意水流压力不宜过大,冲洗后避免立即低头以防液体倒流入咽鼓管。若出现耳闷、头痛或鼻出血应立即停止操作。建议在耳鼻喉科医师指导下制定个体化清洁方案,配合药物治疗效果更佳,切勿自行使用偏方或高浓度液体冲洗。

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