男生憋尿时感到不适主要与膀胱过度膨胀、尿道压力增加以及潜在疾病因素有关，长期憋尿可能引发健康问题。若频繁出现排尿异常，建议及时就诊明确原因。
1、膀胱过度膨胀
憋尿时膀胱内尿液逐渐增多，膀胱壁的牵张感受器受到刺激，通过神经信号传递至大脑产生尿意。当膀胱容量接近极限时，平滑肌持续拉伸会引起明显的胀痛感，部分人还可能因膀胱逼尿肌过度收缩出现痉挛性疼痛。
2、尿道压力增加
憋尿过程中膀胱内压升高，尿液对尿道括约肌的冲击力增强。男性尿道较长且存在生理弯曲，持续高压可能诱发尿道黏膜充血，导致尿频、尿急等不适。严重时可能造成尿液反流，增加前列腺或肾脏的负担。
3、潜在疾病因素
存在尿路感染、前列腺炎或膀胱结石等疾病时，憋尿会加剧炎症反应。例如前列腺炎患者腺体充血肿胀，憋尿时膀胱压迫前列腺区域，可能引发会阴部放射性疼痛。此类患者排尿后不适感通常无法完全缓解，需通过尿常规、超声等检查确诊。
建议日常避免长时间憋尿，单次憋尿时间控制在2小时内。若出现排尿灼热、血尿、腰背疼痛或持续小腹胀痛，需及时到泌尿外科就诊，必要时进行抗感染治疗或调整排尿习惯。存在前列腺疾病的患者应避免久坐、饮酒等加重充血的行为。