孕妇生产过程一般可分为第一产程、第二产程、第三产程三个阶段，不同阶段存在对应的生理变化和医疗措施。
1、第一产程
通常持续数小时至十余小时，孕妇会出现规律宫缩并伴随宫颈逐渐扩张至10厘米。此阶段分为潜伏期和活跃期，潜伏期宫缩间隔较长，疼痛较轻；活跃期宫缩频率加快至每3-5分钟一次，部分产妇可能需要无痛分娩或催产素辅助。医护人员会通过胎心监护持续评估胎儿状态。
2、第二产程
从宫口全开到胎儿娩出，初产妇约需1-2小时。产妇需配合宫缩节奏用力，助产士会指导呼吸方式并协助调整体位。胎儿头部娩出时会进行会阴保护，必要时实施会阴侧切术。新生儿娩出后立即清理呼吸道并进行阿普加评分。
3、第三产程
胎儿娩出后5-30分钟内，子宫继续收缩促使胎盘完整剥离排出。医护人员会检查胎盘完整性，按摩子宫促进收缩，必要时给予缩宫素预防产后出血。此阶段还需缝合会阴伤口，监测产妇生命体征。
建议孕妇定期参加产前课程掌握呼吸技巧，提前制定分娩计划书并与医生充分沟通。孕期保持适度运动增强体能，注意补充铁元素预防贫血。出现规律宫缩、破水或阴道出血等情况应及时入院待产，分娩过程中需保持情绪平稳，积极配合医疗团队指导。