孕晚期胸胀痛可能是生理性原因所致，也可能与激素水平变化、乳腺发育、先兆临产等因素有关。此时需注意观察症状变化，必要时就医明确原因。
1、激素水平变化
孕晚期体内雌激素和孕激素持续处于较高水平，会刺激乳腺腺泡和导管增生，导致胸部血流增加、组织充血，从而出现胀痛感。这种情况属于正常生理现象，一般不需要特殊治疗，可通过穿戴宽松内衣缓解不适。
2、乳腺发育
随着孕周增加，乳房体积增大，乳腺组织为产后哺乳做准备而持续发育，可能出现局部紧绷感和刺痛。建议每日用温水清洁乳房，避免过度按摩刺激，同时注意观察乳头是否有异常分泌物。
3、先兆临产
部分孕妇在分娩前2-4周会出现不规律宫缩，此时体内催产素水平波动可能加重乳房胀痛，常伴有腹部发紧、腰骶部酸胀等表现。需注意区分生理性宫缩和规律产兆，若每小时宫缩超过5次或出现破水、见红等症状需及时就诊。
孕晚期出现胸部胀痛时，建议避免用力按压乳房，睡眠时采取侧卧位减轻压迫。若疼痛剧烈难以忍受，或伴有皮肤发红、硬块、发热等异常表现，需立即就医排除乳腺炎等疾病，切勿自行热敷或服用止痛药物。