婴儿游泳的益处通常包括促进身体发育、增强亲子互动等，但也可能存在感染风险、安全隐患等弊端。需在专业指导下进行适当活动，避免潜在健康问题。
1、促进身体发育
婴儿游泳时，四肢的规律运动可有效锻炼肌肉和骨骼，水的浮力能减轻关节压力，有助于提高肢体协调性和平衡能力。同时，水对皮肤的触觉刺激可促进神经系统发育，对大脑皮层形成良性刺激。
2、增强心肺功能及亲子互动
游泳时的呼吸调整能增加肺活量，改善血液循环功能。亲子共同参与水中活动有助于建立情感纽带，通过肌肤接触和眼神交流增强婴儿的安全感，促进心理健康发展。
3、感染风险及安全隐患
公共泳池若消毒不彻底，可能引发外耳道炎或结膜炎。含氯水质可能破坏婴儿皮肤屏障，导致湿疹或过敏性皮炎。操作不当可能发生呛水，过度游泳易造成体温失衡或睡眠紊乱，需严格控制单次时长在15分钟以内。
建议选择配备专业救生员的婴幼儿游泳机构，确保水温恒定在32-34℃区间。游泳前后进行抚触按摩，结束后及时清洁耳道和皮肤。若发现婴儿出现拒水、哭闹或皮肤发红等情况，应立即终止活动并咨询儿科医生。