感冒的快速缓解可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、饮食调理以及中医治疗等方法改善症状。具体需结合个人情况选择适合的干预措施。
1、一般治疗
感冒期间需保证充足休息，避免过度劳累或熬夜。适当增加饮水量，如温开水、淡盐水等，有助于稀释痰液并促进代谢。同时需注意保暖，避免受凉加重症状。
2、药物治疗
若存在发热或疼痛，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛药。频繁干咳者可选择氢溴酸右美沙芬片；鼻塞流涕明显时，可用氯雷他定片或盐酸伪麻黄碱缓解症状。合并细菌感染时需用阿莫西林胶囊等抗生素。
3、物理治疗
体温超过38.5℃时可用温毛巾擦拭腋窝、腹股沟等部位进行物理降温。鼻塞严重者可通过吸入温热蒸汽或使用生理盐水冲洗鼻腔改善。
4、饮食调理
选择清淡易消化的食物如小米粥、蔬菜汤等，避免辛辣刺激。适量食用富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果，有助于增强免疫力。
5、中医治疗
风寒感冒可遵医嘱服用感冒清热颗粒，风热感冒适用板蓝根颗粒或连花清瘟胶囊。生姜红糖水等食疗方也有辅助缓解作用。
若采取上述措施后症状持续加重，或出现高热不退、胸闷气促等情况，需及时到呼吸内科就诊。日常应注意保持室内空气流通，根据天气变化增减衣物，流感季节避免前往人群密集场所。用药前应咨询医生，避免自行混用多种感冒药。