泡脚对月经的影响因人而异，一般可以正常泡脚，但需注意水温和时长。如果存在经血量多或体质虚寒等情况，则需谨慎调整泡脚方式。
泡脚通常有助于促进血液循环，缓解经期疲劳和痛经。适当温度的热水泡脚可放松肌肉，改善手脚冰凉的现象。但若水温过高或泡脚时间超过30分钟，可能刺激血管扩张，导致经血量暂时增多。对于经期出血量较大或体质偏寒的女性，长时间高温泡脚可能引起经期延长。
建议选择38-40℃的温水，每次泡脚15-20分钟即可。泡脚后可饮用温开水补充水分，避免立即接触冷空气。若泡脚后出现经血异常增多、腹痛加剧等情况，应及时停止并就医检查。日常注意观察身体反应，经期保持适度活动与休息。