副舟骨突出通常需要根据具体症状和严重程度选择矫正方法，常见措施包括减少活动、穿戴矫形鞋垫、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。若症状较轻，建议优先尝试保守治疗；若效果不佳或结构异常严重，则需考虑手术干预。
1、减少活动
副舟骨突出常因足部过度活动或劳损诱发疼痛。急性期应减少行走、跑步等负重活动，避免足部反复摩擦或受压。必要时可使用弹性绷带固定，减轻局部肿胀和炎症反应。
2、穿戴矫形鞋垫
定制矫形鞋垫能调整足弓支撑力，分散舟骨区域压力，改善足部生物力学异常。对于扁平足合并副舟骨突出的患者，鞋垫还可纠正足弓塌陷，缓解行走时的不适感。
3、药物治疗
若局部出现明显红肿、疼痛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛症状。
4、物理治疗
超声波治疗、红外线照射等物理疗法可促进血液循环，加速炎性物质代谢。急性期过后，可进行足部肌肉拉伸和强化训练，提升足弓稳定性，降低复发风险。
5、手术治疗
当保守治疗无效或副舟骨与周围组织形成顽固性疼痛时，需手术切除副舟骨或行胫后肌腱止点重建术。术后需石膏固定4-6周，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。
日常应注意选择鞋头宽松、足弓支撑良好的鞋子，避免穿硬底鞋或高跟鞋。若保守治疗2-3个月后症状无改善，或出现足部畸形加重、持续性疼痛等情况，应及时到骨科就诊，通过X线、CT等检查评估骨骼结构，制定个性化治疗方案。