婴儿抚触是一种通过轻柔触摸婴儿皮肤来促进其身心健康的护理方式。这种互动方式有助于刺激婴儿感官发育，并增强亲子之间的情感联系。
婴儿抚触主要通过对婴儿背部、四肢、腹部等部位进行规律性的抚触动作来实现。操作时需使用婴儿专用抚触油，保持室温适宜，手法需轻柔且力度均匀。研究显示，每日10-15分钟的抚触能有效促进婴儿神经发育，改善消化功能，同时能降低婴儿焦虑情绪，提升睡眠质量。该方法适用于0-12个月的健康婴儿，对于早产儿需在医生指导下进行。
进行婴儿抚触时，建议选择宝宝清醒且情绪稳定的时段，避开喂食后1小时内。家长需修剪指甲避免划伤，抚触过程中注意观察婴儿反应，若出现哭闹或不适应立即停止。初次操作可参考专业指导视频或咨询儿科护理人员，确保手法正确有效。