小关节紊乱的治疗方法主要包括物理治疗、药物治疗、手法复位、手术治疗以及日常护理等，需根据病情严重程度选择合适的方案。患者应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
1、物理治疗
急性期可通过热敷或冷敷缓解局部疼痛和肿胀，慢性期可采用超声波、电疗等促进血液循环。牵引治疗有助于减轻关节压力，改善活动受限。治疗期间需注意休息，避免受累关节过度负重。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。伴有肌肉痉挛者可配合氯唑沙宗片等肌肉松弛剂，局部可外用氟比洛芬凝胶贴膏等镇痛药物。需注意胃肠道不适等药物副作用。
3、手法复位
由专业骨科医生通过关节松动术、推拿等手法恢复关节正常对位关系，操作后需佩戴支具固定2-3周。切忌自行进行暴力复位，以免加重关节囊或韧带损伤。
4、手术治疗
对于反复发作、伴有严重神经压迫或关节结构损伤者，可能需行关节镜微创手术清理增生组织，或开放手术进行关节融合。术后需配合系统的康复锻炼恢复关节功能。
5、日常护理
保持正确坐姿和站姿，避免长时间维持单一姿势。睡眠时选择硬度适中的床垫，颈部、腰部可使用符合生理曲度的支撑枕。适度进行游泳、瑜伽等低强度运动增强核心肌群力量。
建议患者出现关节弹响、活动受限等症状时尽早就诊，通过X线、CT等检查明确关节紊乱类型。治疗期间需严格遵循医嘱，避免擅自增减药物或提前拆除固定装置。急性期过后应在康复师指导下循序渐进开展关节功能锻炼，定期复查评估恢复情况。