身体痒起疙瘩可能是生理性原因所致，也可能与荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等疾病因素有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
蚊虫叮咬是常见诱因，昆虫叮咬皮肤时会注入含有组胺成分的毒液，刺激局部出现红色丘疹并伴随瘙痒。此类疙瘩多呈孤立分布，常见于四肢暴露部位，一般数小时内可自行消退，冰敷或外用炉甘石洗剂可缓解症状。
2、荨麻疹
该疾病属于Ⅰ型过敏反应，肥大细胞释放组胺导致皮肤血管扩张，形成大小不等的风团样皮损。常见诱因包括海鲜、花粉、青霉素类药物等，急性发作时可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物，多数患者在24小时内症状消退。
3、湿疹
与皮肤屏障功能障碍相关，典型表现为对称分布的丘疹、红斑伴渗出倾向。遗传因素、环境湿度变化等均可诱发，治疗需联合使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用药，严重者可口服泼尼松片。日常需避免过度清洁，沐浴后及时涂抹保湿霜。
4、接触性皮炎
皮肤接触金属镍、染发剂等致敏物质后，T淋巴细胞介导的迟发型超敏反应会引起剧烈瘙痒，皮损边界清晰且与接触物形状一致。急性期可用地奈德乳膏、莫米松乳膏等糖皮质激素类药物，渗液明显时可配合硼酸溶液湿敷。
日常需避免搔抓患处，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。若反复发作或伴有发热、呼吸困难等症状，需立即前往皮肤科进行斑贴试验、血清IgE检测等检查，根据病因开展针对性治疗。