木瓜膏作为常见的护肤品，一般具有保湿滋润、舒缓肌肤、促进修复、缓解唇部干燥以及温和清洁等功效和作用。其成分主要通过物理保护和活性物质发挥作用，但需注意个体差异。
1、保湿滋润
木瓜膏中的油脂成分能在皮肤表面形成保护膜，减少水分蒸发，尤其适合干燥季节或皮肤屏障受损时使用，可改善因缺水引起的起皮、紧绷等现象。
2、舒缓肌肤
含有的抗氧化成分有助于缓解轻微皮肤刺激，对蚊虫叮咬、晒后泛红等轻度皮肤不适可能产生镇静效果，但不可替代药物治疗。
3、促进修复
某些配方中的蛋白酶成分可能辅助软化角质层，促进表皮细胞更新，适用于轻微擦伤或皲裂部位，可加速浅表创面的恢复过程。
4、缓解唇部干燥
其油性基质能长效维持唇部湿润度，改善唇纹和脱皮现象，夜间厚敷可增强保湿效果，但需避免误食。
5、温和清洁
利用膏体粘性可粘附皮肤表面污垢，对婴幼儿臀部残留污渍或彩妆残留有辅助清洁作用，但需配合后续清洗步骤。
使用前建议先进行皮肤测试，避免接触眼周等敏感区域。若出现皮肤刺激或过敏反应应立即停用，皮肤存在破损感染或严重炎症时不宜自行使用，应及时就医处理。日常护肤建议根据肤质选择合适产品，避免过度依赖单一护肤品。