头皮屑的祛除方法需根据具体原因选择，常见方式包括日常护理、药物治疗及专业治疗等。日常可通过调整洗护习惯改善，必要时需遵医嘱使用抗真菌药物，若症状持续应及时就医。
1、日常护理
保持头皮清洁是减少头皮屑的基础。建议选择温和的洗发水，避免过度清洁或频繁使用强效去油产品。洗头时水温控制在37℃左右，轻柔按摩头皮以促进血液循环。适当补充维生素B族，减少高糖、高脂饮食，避免熬夜等不良生活习惯，有助于调节头皮油脂分泌。
2、药物治疗
酮康唑洗剂能有效抑制马拉色菌过度增殖，每周使用2-3次即可。二硫化硒洗剂具有抗真菌和调节角质代谢作用，建议每周使用1-2次。含有1%-2%水杨酸的洗剂可帮助去除多余角质，适用于干燥性头皮屑。使用药物洗剂时应停留5-10分钟再冲洗，疗程通常持续4-8周。
3、专业治疗
顽固性头皮屑可能需皮肤科医生开具环吡酮胺、吡硫翁锌等更强效的外用制剂。对于合并红斑、瘙痒明显的脂溢性皮炎，短期外用弱效糖皮质激素溶液可快速缓解症状。光动力疗法通过特定波长光线抑制真菌生长，适用于反复发作的严重病例。医生还可能建议进行过敏原检测排除接触性皮炎因素。
若头皮屑伴随明显脱发、渗液或头皮增厚，需警惕银屑病、头癣等疾病可能。长期使用去屑产品无效者应进行真菌镜检和皮肤镜检查。治疗期间避免频繁更换洗发产品，梳头时选择宽齿木梳减少机械刺激，枕巾应每周高温消毒更换。保持良好作息和情绪稳定对头皮健康同样重要。