喉咙有痰通常可以吃雪梨、白萝卜、银耳等食物辅助化痰，必要时也可遵医嘱使用盐酸氨溴索片、桉柠蒎肠溶胶囊等药物缓解症状。食物不能代替药物治疗，若症状持续需及时就医。
1、雪梨
雪梨含有丰富的水分及维生素，中医认为其性凉味甘，具有润肺生津的作用，可缓解咽喉干痒、痰液黏稠的情况。日常可通过炖煮雪梨汤或榨汁饮用，帮助稀释痰液并促进排出。
2、白萝卜
白萝卜中含有芥子油、淀粉酶等成分，能够促进消化液分泌，改善食欲，同时中医认为其具有清热化痰的功效。将白萝卜切片煮水或凉拌食用，有助于缓解痰多、咳嗽等症状。
3、银耳
银耳富含天然植物性胶质和膳食纤维，中医认为其具有滋阴润肺的作用。炖煮银耳羹食用能润滑呼吸道黏膜，减少痰液分泌，改善咽喉异物感。
若通过饮食调理效果不佳，痰液黏稠难以咳出时，需遵医嘱使用盐酸氨溴索片、桉柠蒎肠溶胶囊、羧甲司坦口服溶液等黏液溶解剂治疗。日常需保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多饮温水保持咽喉湿润。若伴有发热、胸痛或痰中带血等情况，应及时到呼吸内科就诊检查。