哮喘症状的缓解方法需根据病情严重程度进行选择，常见措施包括避免诱因、药物治疗、氧疗、呼吸训练以及手术治疗等。患者日常需遵医嘱规范治疗，以控制症状发作。
1、避免诱因
哮喘患者应远离过敏原如花粉、尘螨，保持居住环境清洁通风。避免接触冷空气、烟雾等刺激性气体，外出佩戴口罩。饮食上忌食海鲜、辛辣食物，减少呼吸道黏膜刺激。
2、药物治疗
急性发作时可使用沙丁胺醇气雾剂快速缓解支气管痉挛。控制期需规律吸入布地奈德福莫特罗粉吸入剂等联合制剂，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠可辅助抗炎。中重度患者可能需要口服泼尼松片短期强化治疗，但需严格遵循剂量。
3、氧疗
对于急性重度发作伴血氧饱和度低于90%的患者，需立即给予面罩吸氧，氧流量控制在5-8L/分钟，维持血氧在95%以上，同时密切监测生命体征。
4、呼吸训练
坚持腹式呼吸锻炼可增强膈肌力量，具体方法为吸气时腹部隆起，呼气时缩唇缓慢吐气。每天练习2次，每次10分钟，有助于改善肺通气功能。
5、手术治疗
支气管热成形术适用于频繁发作的重度持续性哮喘，通过射频消融减少气道平滑肌数量。该技术需分三次进行，每次治疗间隔3周，术后仍需维持药物治疗。
哮喘患者需定期复查肺功能，记录发作频率和诱因。建议随身携带应急药物，避免独自处于密闭空间。若每月日间症状超过2次或夜间憋醒，应及时调整控制方案。冬季注意保暖，运动前充分热身，可选择游泳等低强度锻炼增强体质。