怀孕期间同房需注意安全，通常可以采取选择合适时间、调整姿势、注意卫生等方法，但需在医生评估无禁忌证后进行。以下是具体建议：
1、选择合适时间
孕中期（怀孕4-6个月）相对适合同房，此时胎儿较稳定且早孕反应消退。孕早期因胚胎着床不稳定，孕晚期因可能诱发宫缩，均建议减少或避免同房。存在前置胎盘、宫颈机能不全等高危妊娠因素时，需严格禁止同房。
2、调整姿势
建议采用女上位、侧卧位等不会压迫孕妇腹部的体位，避免采用男上位等可能对腹部造成压力的姿势。动作应轻柔缓慢，同房过程中如出现腹痛、阴道出血等异常情况需立即停止。
3、注意卫生
同房前后双方需清洁外生殖器，建议使用避孕套降低细菌感染风险。避免过度刺激乳房以防诱发宫缩，禁止进行阴道灌洗等可能破坏菌群平衡的操作。同房后需观察24小时是否出现异常分泌物或宫缩。
孕期同房后若出现持续腹痛、阴道流血、胎动异常等情况，需立即就医。建议孕妇定期进行产检，由专业医生评估个体情况并给予针对性指导，存在妊娠期高血压、胎盘异常等情况时需严格遵循医嘱。