肌肉痛可能是生理性原因所致，也可能与肌肉拉伤、肌筋膜炎、感染性疾病等病理性原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
剧烈运动或长时间保持同一姿势可能导致乳酸堆积，引发肌肉酸痛。这种情况通常无需特殊治疗，适当休息、热敷或按摩后症状会逐渐缓解。日常应注意运动后及时拉伸，避免突然进行高强度锻炼。
2、肌肉拉伤
外力撞击或运动不当可能造成肌纤维撕裂，出现局部压痛、肿胀和活动受限。急性期可通过冰敷减轻肿胀，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解疼痛，严重者需配合物理治疗。
3、肌筋膜炎
长期劳损或受凉可能引发筋膜炎症，表现为肌肉持续性钝痛，按压时可能出现条索状硬结。建议在医生指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，配合红外线照射等理疗方式改善血液循环，日常需注意防寒保暖。
4、感染性疾病
流行性感冒、登革热等病毒感染可能引发全身肌肉酸痛，常伴随发热、乏力等症状。确诊后可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等解热镇痛药物，同时需针对原发病进行抗病毒治疗。
若肌肉疼痛持续超过72小时不缓解，或伴有高热、局部红肿热痛等症状，应及时到骨科或感染科就诊。日常需避免自行服用止痛药掩盖病情，特别是孕妇、儿童等特殊人群出现肌肉疼痛时，更应严格遵循医嘱用药。