扁平足可能对足部及身体其他部位造成多方面的影响，常见表现包括足部疼痛、步态异常以及继发疾病等。若出现相关症状，建议及时就医评估并进行干预。
1、足部疼痛
扁平足患者由于足弓塌陷，足底筋膜、韧带等结构承受的压力分布异常，长时间行走或站立后易出现足底、足跟或足弓区域的酸胀、疼痛。严重时可能伴随足部肿胀，影响日常活动能力。
2、步态异常
足弓缓冲减震功能减弱可能导致行走时稳定性下降，表现为步态笨拙、易疲劳。部分患者会出现足部外翻、八字步态等异常姿势，可能进一步引发小腿肌肉代偿性紧张。
3、继发疾病
长期扁平足可能增加足底筋膜炎、跟腱炎、拇外翻等足部疾病风险。随着病情发展，还可能影响膝关节力线，导致膝关节炎；部分患者甚至会出现腰椎代偿性侧弯，引发腰背疼痛。
建议扁平足患者选择具有足弓支撑功能的矫形鞋垫，避免穿平底鞋或高跟鞋。日常可进行踮脚走路、抓毛巾等足部肌肉锻炼，游泳、骑自行车等低冲击运动有助于减轻关节负担。若保守治疗无效或伴有严重畸形，需考虑截骨矫形等手术治疗。