眼皮脂肪粒的安全去除方法主要包括日常护理、药物治疗、物理治疗以及调整护肤习惯等，需根据具体情况选择合适方式。若脂肪粒较小且无不适，也可暂时观察，无需特殊处理。
日常护理是基础措施，需注意保持眼周皮肤清洁，避免使用油脂含量过高的护肤品或化妆品。清洁时可选用温和的氨基酸类洗面奶，卸妆时使用专门的眼唇卸妆液。建议每周进行1-2次温和去角质，但需避开眼周敏感区域，以免损伤皮肤屏障。
药物治疗需在医生指导下进行，通常适用于体积较小的脂肪粒。临床常用0.025%维A酸乳膏、15%壬二酸凝胶等外用药，通过调节表皮细胞分化、溶解角质栓发挥作用。使用时需用棉签精准点涂，避免接触正常皮肤，连续使用不宜超过4周。若出现红肿、脱皮等刺激反应应立即停用。
物理治疗是最直接有效的去除方式。对于散在分布的脂肪粒，可在消毒后用无菌针头挑出内容物，此操作必须由专业医师在无菌环境下完成。激光治疗适用于多发性或位置较深的脂肪粒，二氧化碳激光的汽化作用能精确去除表皮囊肿，治疗后有3-5天结痂期，需注意防晒避免色素沉着。极少数顽固性病例可能需要手术切除。
日常需注意避免自行挤压或使用偏方处理，以免引发感染或形成瘢痕。建议选择标注「不致粉刺」配方的眼霜，控制护肤品使用种类，叠加不超过3层。若脂肪粒持续增多或伴随其他皮肤问题，建议到皮肤科进行真菌镜检、皮肤镜等检查，排除汗管瘤、扁平疣等相似皮肤病的可能。