月经周期一般不建议随意干预，若因特殊情况需提前月经，应在医生指导下进行。常见方法包括口服短效避孕药、孕激素类药物以及中医调理等，需根据个体情况选择合适方案。
1、口服短效避孕药
通过调整药物服用周期可改变月经时间。例如在服用完一盒后不停药直接开始新周期，但可能引起突破性出血。需严格遵循妇科医生指导，不可自行增减药量。
2、孕激素类药物
在月经后半周期服用黄体酮胶囊或地屈孕酮片等孕激素，停药后2-3天可能诱发月经。用药前需排除妊娠，心血管疾病患者慎用，可能出现头晕、恶心等不良反应。
3、中医调理
针灸特定穴位如三阴交、血海等可能调节气血，但起效时间存在个体差异。需由正规中医师操作，避免不当刺激引发腹痛等不适。
需要强调的是，健康女性月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴精密调控，频繁人为干预可能导致内分泌紊乱、月经失调甚至卵巢功能异常。若无医疗需求（如辅助生殖周期调整等），不建议主动改变月经来潮时间。若确有需要，务必前往正规医院妇科就诊，完善性激素六项、B超等检查后制定个体化方案。