12岁孩子的身高标准因性别不同而有所差异，通常男孩的身高范围约为145~159厘米，女孩的身高范围约为147~158厘米。具体身高可能受遗传、营养、运动等因素影响，存在个体差异。
遗传是影响身高的主要因素之一，父母的身高对子女的遗传贡献率较高。若家族成员普遍身材较高，孩子的身高可能接近遗传潜力上限。营养摄入对生长发育至关重要，均衡的膳食结构需包含充足的蛋白质、钙、维生素D等营养素，如每日保证300~500毫升乳制品摄入可促进骨骼健康。适量运动如跳绳、篮球等纵向运动，能刺激生长激素分泌，建议每天保持1小时中等强度锻炼。
监测孩子身高应结合生长曲线图进行动态评估，若身高低于同年龄、同性别儿童第3百分位或年增长不足5厘米，建议到儿科内分泌科就诊。日常生活中需保证孩子每天8~10小时睡眠，夜间生长激素分泌高峰时段（21:00-1:00）应处于深度睡眠状态。定期体检有助于及时发现生长偏离，避免盲目使用增高类保健品。