牙膏洗脸可能具有暂时控油、去除角质的短期效果，但也存在刺激皮肤、破坏屏障等风险，需谨慎使用。
1、暂时控油
牙膏中的表面活性剂如十二烷基硫酸钠可吸附皮肤表面油脂，减少油光感。但这类成分清洁力过强，可能破坏皮肤天然保湿屏障，长期使用易导致干燥紧绷。
2、去除角质
部分牙膏添加碳酸钙等摩擦剂，可通过物理摩擦帮助去除表层死皮细胞。但过度摩擦可能损伤角质层，降低皮肤防御力，增加敏感、泛红概率。
3、刺激风险
多数牙膏pH值偏碱性，与皮肤弱酸性环境不兼容，可能引起局部灼热、脱屑。添加的薄荷醇等成分会刺激皮肤神经末梢，敏感肌可能出现红斑、刺痛。
需注意牙膏并非专业洁面产品，其成分设计主要针对牙齿清洁。日常建议选择温和的氨基酸类洁面乳，避免频繁使用牙膏洗脸。若出现持续红肿、瘙痒等不适，应及时到皮肤科就诊。