老年斑的治疗方法主要包括日常护理、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据斑块面积、颜色深浅及个人需求选择合适的方案。日常防晒和保湿是基础，若影响美观可考虑医学干预。
1、日常护理
紫外线照射可能加重老年斑，外出需涂抹防晒霜、戴遮阳帽。日常使用含维生素E的保湿霜，可减缓皮肤老化。避免频繁摩擦或抓挠斑块部位，减少局部刺激。
2、药物治疗
局部可遵医嘱使用维A酸乳膏促进表皮代谢，或使用氢醌乳膏抑制黑色素生成。部分患者可联合应用复方熊果苷乳膏、氨甲环酸精华等淡化色素。药物需连续使用3-6个月，敏感肌肤可能出现脱皮等反应。
3、物理治疗
Q开关激光通过选择性光热作用击碎黑色素，需治疗2-3次，间隔1个月。液氮冷冻适用于浅表斑块，可能引起暂时性色素沉着。强脉冲光可改善表皮色斑，术后需加强修复护理。
4、手术治疗
对于突起明显的脂溢性角化斑块，可采用CO2激光气化去除，创面约1周愈合。较大斑块可行手术切除并缝合，术后可能遗留线性瘢痕，需谨慎选择。
建议在皮肤科医生指导下制定个性化方案，治疗后严格防晒以避免复发。避免自行使用腐蚀性药水或偏方，防止留疤或感染。日常注意补充维生素C、保持规律作息，有助于延缓皮肤衰老进程。若斑块突然增大、出血需及时就诊排查皮肤肿瘤。