脂肪粒的去除方法主要包括日常护理、药物治疗、针挑去除、激光治疗以及化学剥脱等，需根据具体情况选择合适的方式。建议在医生指导下进行针对性处理，避免自行操作导致皮肤损伤。
1、日常护理
日常需注意保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的护肤品或化妆品。选择温和的洁面产品，定期使用含有水杨酸成分的清洁面膜，有助于疏通毛孔，减少皮脂堆积。同时避免频繁去角质或过度摩擦皮肤，防止局部形成微小伤口。
2、药物治疗
对于较小的脂肪粒，可遵医嘱外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，帮助促进角质代谢。若合并感染，可短期使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏。用药期间需注意观察皮肤是否出现刺激反应。
3、针挑去除
由专业医护人员在严格消毒条件下，用无菌针头挑开表皮并挤出内容物。此方法适用于数量较少、位置表浅的脂肪粒，操作后需涂抹抗生素软膏预防感染，避免用手触碰创面。
4、激光治疗
二氧化碳激光或铒激光可通过精准气化作用去除表皮层下的脂肪粒，尤其适用于多发或顽固性病灶。治疗后需加强防晒，避免色素沉着，通常需要1-3次治疗方可完全清除。
5、化学剥脱
在医疗机构使用浓度30%-50%的果酸或20%-30%水杨酸进行浅层剥脱，可溶解角栓、疏通毛囊口。治疗间隔需2-4周，术后可能出现短暂脱屑现象，需配合使用修复类护肤品。
若脂肪粒持续增多或影响外观，建议及时到皮肤科就诊。日常需注意调整饮食结构，减少高糖高脂食物摄入，避免自行挤压或挑破皮损。对于眼周等敏感部位，应选择质地清爽的眼部护理产品，卸妆时动作轻柔，防止皮肤屏障受损诱发脂肪粒。