左膝前后交叉韧带损伤的处理方法主要包括制动固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及康复训练等，需根据损伤程度在医生指导下选择合适方案。
1、制动固定
急性期需立即停止活动，使用支具或石膏固定膝关节，避免进一步损伤。轻度损伤通过4~6周制动可促进韧带自我修复，期间需定期复查评估恢复情况。
2、药物治疗
疼痛肿胀明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状，配合迈之灵片改善局部血液循环。急性期48小时内可间歇冰敷，每次15~20分钟。
3、物理治疗
损伤2周后可在康复师指导下进行超声波、低频电疗等物理治疗，帮助消除软组织水肿。关节活动度恢复期采用CPM机辅助训练，逐步增加膝关节屈曲角度至120度。
4、手术治疗
完全断裂或合并半月板损伤时，通常需行关节镜下韧带重建术。术后需佩戴可调式支具6~8周，使用低分子肝素钙预防深静脉血栓，术后3个月方可逐步恢复慢跑等低强度运动。
5、康复训练
拆除固定后，按照股四头肌等长收缩→直腿抬高→平衡训练→负重行走的顺序进行功能锻炼。推荐使用弹力带抗阻训练，每日3组，每组15次，持续3~6个月恢复关节稳定性。
左膝韧带损伤后应避免过早负重，定期复查MRI评估愈合情况。术后患者需严格遵循康复计划，穿戴功能性护膝至少1年。若出现关节交锁或反复肿胀，应及时复查排除继发性损伤。