咳嗽期间不宜食用的食物主要包括辛辣刺激类、油腻类、生冷类、过甜或过咸类以及乳制品等。这些食物可能加重咳嗽症状或影响恢复，需适当调整饮食。
1、辛辣刺激类食物
辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物可能刺激咽喉和呼吸道黏膜，导致局部充血水肿，引发咳嗽反射加重。咳嗽期间食用可能使喉咙干痒、疼痛等症状更明显，不利于炎症消退。
2、高油脂类食物
炸鸡、肥肉、油条等高脂肪食物较难消化，可能加重胃肠负担。中医认为这类食物易生痰湿，可能使呼吸道分泌物增多，导致痰液黏稠不易咳出，延长病程。
3、生冷食物
冰淇淋、冰镇饮料等低温食物可能刺激咽喉部神经，诱发反射性咳嗽。生冷食物还可能降低局部免疫力，影响机体对抗病原体的能力，延缓恢复速度。
4、高糖高盐食物
糖果、蛋糕等高糖食物可能使咽喉部黏液分泌增加，咸鱼、腊肉等高盐食物可能引起黏膜脱水，这两种情况都可能加重咽喉干痒、异物感等不适，诱发频繁咳嗽。
5、乳制品
牛奶、奶酪等乳制品含有较多酪蛋白，部分人群摄入后可能增加呼吸道黏液的分泌量。对于痰多或存在过敏体质者，饮用后可能出现痰液黏稠度增加的情况。
咳嗽期间建议选择清淡易消化的食物，如蒸煮的蔬菜、瘦肉粥等，并保持充足的水分摄入。若咳嗽超过1周未缓解，或伴有发热、胸痛、呼吸困难等症状，应及时到呼吸内科就诊，完善相关检查明确病因。