排卵期可能会出现腰部疼痛，但通常程度较轻且持续时间较短。如果疼痛较为明显或伴随其他异常症状，可能与盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病有关，需及时就医排查。
排卵期腰部疼痛可分为生理性和病理性原因。生理性疼痛多由排卵过程中卵泡液刺激腹膜或前列腺素分泌引起子宫收缩所致，表现为单侧下腹或腰部轻微酸胀感，持续数小时至1-2天可自行缓解。部分女性可能同时出现透明拉丝状白带增多、基础体温升高等正常排卵征象。
病理性原因需重点关注两种情况：一是盆腔炎性疾病，病原体感染引发的盆腔充血和炎性渗出会导致持续性腰骶部坠痛，常伴有异常阴道分泌物、性交痛或发热；二是子宫内膜异位症，异位病灶在激素影响下发生周期性出血，可能引发进行性加重的腰背疼痛，月经期症状尤为明显，可通过超声检查发现卵巢巧克力囊肿等典型表现。
建议观察疼痛是否与月经周期规律性相关，记录疼痛持续时间、强度变化及伴随症状。若疼痛超过3天未缓解，或出现发热、异常出血等情况，应及时进行妇科检查、阴道超声及实验室检测。日常可通过热敷腰腹部、保持适度活动来改善局部血液循环，但需避免自行服用止痛药物掩盖病情。