先兆流产的保胎方式主要包括卧床休息、药物治疗、调整饮食、心理调节以及必要时的手术治疗。具体措施需根据孕妇身体状况及医生建议进行选择，避免自行盲目处理。
1、卧床休息
减少身体活动是保胎的重要措施之一。建议孕妇避免长时间站立或行走，减少腹部压力，尤其避免提重物或剧烈运动。卧床时可将下肢垫高，有助于改善血液循环，降低子宫收缩频率。
2、药物治疗
在医生指导下可使用黄体酮制剂补充孕激素，如地屈孕酮片、黄体酮胶囊或注射液。对于存在甲状腺功能异常者，可能需服用左甲状腺素钠片调节激素水平。若出现宫缩频繁，医生可能开具盐酸利托君片抑制宫缩。
3、调整饮食
每日需摄入60-80g优质蛋白质，如鱼肉、鸡蛋及豆制品，同时补充叶酸、维生素E等营养素。避免食用山楂、螃蟹等可能引起子宫收缩的食物，忌烟酒及含咖啡因饮料，保持每日饮水量1500-2000ml。
4、心理调节
焦虑情绪会刺激儿茶酚胺分泌，建议通过冥想、孕妇瑜伽等方式缓解压力。家属应给予情感支持，必要时可寻求专业心理咨询，维持孕妇血清皮质醇水平在正常范围。
5、手术治疗
针对宫颈机能不全者，孕14-18周可行宫颈环扎术，术后需严格卧床直至分娩。术后感染发生率约5%，需配合使用抗生素预防，并定期监测宫颈长度变化。
保胎期间需每2-3天监测血hCG和孕酮水平，每周进行超声检查观察胎心及胚胎发育情况。若出现持续出血、腹痛加剧或胎动减少，应立即就医。治疗期间严格遵医嘱用药，避免擅自调整剂量或停药，定期进行凝血功能及肝肾功能检查。