护理耳洞可通过日常清洁、避免刺激、药物护理等方式促进恢复，同时需注意饮食调整和定期复查。恢复期间应避免感染，若出现红肿、渗液等情况需及时处理。
1、日常清洁护理
每日使用生理盐水或医用酒精对耳洞及周围皮肤进行消毒，清洁时需轻柔旋转耳钉避免粘连。建议早晚各清洁一次，清洁后保持局部干燥，避免水分残留滋生细菌。穿刺后一周内避免游泳、泡澡，防止污水进入伤口。
2、避免触碰和压迫
睡觉时采用仰卧位防止压迫耳洞，穿脱衣物需小心避免勾扯耳钉。新穿耳洞者建议选择钛合金或医用钢材质耳钉，减少过敏反应。避免用手频繁触摸耳洞，接触前需用消毒液清洁双手。
3、药物护理干预
若出现轻微红肿，可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素外用药。对酒精敏感者建议改用碘伏消毒，必要时口服头孢克肟等抗生素。过敏体质者可短期使用地奈德乳膏缓解炎症反应。
护理期间应保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。耳洞完全愈合需要6-8周时间，愈合过程中不宜频繁更换耳饰。若出现持续疼痛、流脓或发热等症状，应立即到正规医疗机构就诊，由专业医生进行清创处理，必要时需取出耳钉控制感染。