围绝经期通常发生在45~55岁之间，但具体时间可能因个体差异而有所不同。这一阶段是女性从生育期过渡到老年期的自然生理过程，主要与卵巢功能逐渐衰退、雌激素水平下降有关。
围绝经期的开始时间受多种因素影响，包括遗传、生活方式、营养状况以及是否存在卵巢早衰等病理情况。部分女性可能在40~45岁出现围绝经期症状，如月经周期紊乱、潮热盗汗、情绪波动等，而少数女性可能推迟到55岁后才完全绝经。临床数据显示，我国女性平均绝经年龄为49~51岁，过早或过晚进入围绝经期都可能提示需要医学评估。
建议女性在40岁后定期进行妇科检查，特别是出现月经周期改变或围绝经期相关症状时。保持均衡饮食，适量补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。规律运动和心理调节能有效缓解围绝经期不适。若在40岁前出现停经或55岁后仍未绝经，应及时就诊排除卵巢早衰、多囊卵巢综合征等异常情况。