膝盖酸痛可能是生理性原因所致，也可能与骨关节炎、韧带损伤、滑膜炎等疾病原因有关，建议结合具体症状判断并及时就诊。
1、生理性原因
长时间站立、剧烈运动或姿势不当可能导致膝盖周围肌肉疲劳和乳酸堆积，从而引发酸痛。这种情况通常通过充分休息、局部热敷或按摩后可在数日内缓解，无需特殊治疗。
2、骨关节炎
中老年群体常见，因关节软骨退变磨损引发酸痛，晨起时可能出现关节僵硬，活动后加重。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，配合玻璃酸钠注射液关节腔注射改善润滑功能。
3、韧带损伤
运动中急转急停或外力撞击可能造成交叉韧带、侧副韧带损伤，表现为膝盖刺痛、肿胀及活动受限。急性期需制动冰敷，后期可外贴氟比洛芬凝胶贴膏，口服洛索洛芬钠片等药物，严重撕裂需关节镜手术治疗。
4、滑膜炎
关节滑膜受炎症刺激会产生积液，导致膝盖酸胀、发热和屈伸受限。明确感染性炎症时需用头孢克肟颗粒抗感染，非感染性炎症可局部注射复方倍他米松注射液，配合外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
若膝盖酸痛持续超过1周，伴随红肿、弹响或夜间痛醒等症状，建议尽早就医完善X线、MRI等检查。日常生活中需避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的活动，注意膝盖保暖，肥胖者需控制体重减轻关节压力。