手指长倒刺时，需根据皮肤损伤程度选择处理方法，常见应对措施包括日常护理、正确修剪、外用药物、营养补充以及就医处理，避免直接撕扯或强行拔除。
1、日常护理
倒刺多因皮肤干燥导致角质层分离，需加强手部保湿。洗手后及时涂抹含尿素、凡士林等成分的护手霜，减少频繁接触洗涤剂或刺激性物质，日常可佩戴手套保护皮肤。
2、正确修剪
若倒刺未引起出血或感染，可用消毒后的指甲剪平齐根部剪除，避免撕拉扩大创面。修剪后涂抹碘伏消毒，并覆盖无菌敷料保护创面，防止细菌侵入。
3、外用药物
若倒刺周围出现红肿、渗液等感染迹象，需局部使用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏、复方多黏菌素B软膏等，抑制细菌繁殖并促进愈合。
4、营养补充
长期反复长倒刺可能与维生素A、维生素E或锌缺乏有关，可适量增加胡萝卜、坚果、深海鱼类等食物的摄入，必要时遵医嘱口服复合维生素片。
5、就医处理
若倒刺引发甲周脓肿或严重化脓性感染，需由医生进行专业清创处理，如切开引流或口服抗生素。糖尿病患者或免疫力低下者出现感染时，需尽早就医避免病情加重。
日常需避免啃咬指甲或频繁摩擦皮肤，接触化学物品时做好防护。若倒刺反复发作且伴随皮肤脱屑、皲裂，建议排查湿疹、手癣等皮肤疾病，必要时进行真菌检测或皮肤科专项治疗。