左膝前交叉韧带撕裂的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体需根据撕裂程度、患者活动需求及个体情况选择。常见治疗方法有支具固定、物理治疗、药物治疗、手术重建以及康复训练等。若撕裂程度较轻或患者活动需求较低，可优先考虑非手术治疗。
1、支具固定
对于部分撕裂或不需要高强度运动的患者，可通过膝关节支具限制关节活动，避免韧带进一步损伤。支具需在医生指导下选择合适型号，并配合休息，通常需固定4-6周以促进韧带自我修复。
2、物理治疗
通过肌肉强化训练改善膝关节稳定性，例如股四头肌等长收缩训练、直腿抬高练习等。物理治疗师可能结合超声波、电刺激等器械治疗缓解局部肿胀和疼痛，疗程通常需持续2-3个月。
3、药物治疗
急性期疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解炎症和疼痛。若存在关节肿胀，可配合外用氟比洛芬凝胶贴膏辅助治疗。
4、手术重建
完全断裂或合并半月板损伤、需恢复运动功能的患者，需行关节镜下韧带重建术。常用自体肌腱（如腘绳肌腱）或人工韧带进行修复，术后需严格遵循康复计划。
5、康复训练
术后或保守治疗后期需系统进行关节活动度训练、平衡训练及渐进性负重练习。专业康复方案包括闭链运动、步态调整等，通常需持续6-12个月以恢复膝关节功能。
建议患者及时至骨科或运动医学科就诊，通过磁共振成像评估韧带损伤程度。治疗期间避免剧烈跑跳动作，遵医嘱定期复查调整方案。术后患者需注意预防深静脉血栓，必要时使用弹力袜或抗凝药物。任何治疗方案均需在专业医师指导下实施，切忌自行使用偏方或过度锻炼。