取环后一般需要休息2-3天，具体休息时间可根据个人身体恢复情况调整。术后建议避免剧烈运动和重体力劳动，并遵医嘱进行护理，以促进恢复。
取环是一种常见的妇科操作，术后子宫内膜可能因器械刺激出现轻微损伤，导致少量阴道出血或下腹隐痛。此时适当休息有助于减少出血量和缓解不适。术后24小时内应避免长时间站立或过度劳累，2-3天内不宜提重物或进行高强度锻炼，以免加重盆腔充血。同时需注意外阴清洁，每日用温水清洗，勤换卫生巾，防止逆行感染。
术后2周内应禁止性生活及盆浴，避免游泳、泡温泉等可能引起感染的活动。若出现持续腹痛、发热、异常分泌物或出血量超过月经量等情况，需及时就医复查。术后1个月建议返院进行超声检查，确认节育器已完全取出且无宫腔残留。日常可适当补充富含蛋白质和铁元素的食物，如瘦肉、菠菜等，有助于身体恢复。