上不来气可能与剧烈运动、情绪激动等生理性原因有关，也可能由呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血等病理性因素引起。若症状反复或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
剧烈运动或情绪激动时，人体耗氧量增加，可能出现暂时性呼吸急促、气短等症状。通常在休息或情绪平复后即可缓解，无需特殊治疗。
2、呼吸系统疾病
哮喘、慢性阻塞性肺疾病或肺炎等疾病会导致气道狭窄、肺通气功能障碍，从而引发呼吸困难。患者可能伴随咳嗽、咳痰、发热等症状。一般可遵医嘱使用沙丁胺醇吸入剂、布地奈德气雾剂、氨茶碱片等药物缓解症状。
3、心血管疾病
心力衰竭、心肌缺血等疾病可引起心脏泵血功能下降，导致肺部瘀血和氧气交换障碍。患者常伴有胸痛、心悸、下肢水肿等表现。需在医生指导下使用呋塞米片、硝酸甘油片、酒石酸美托洛尔片等药物改善心功能。
4、贫血
血红蛋白减少会导致血液携氧能力下降，引起组织缺氧，出现气短、乏力、头晕等症状。明确病因后，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片、叶酸片等药物补充造血原料。
若排除生理性因素后仍频繁出现上不来气的症状，建议尽快到呼吸内科或心血管内科就诊，完善血常规、胸部CT、心电图等检查，明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。日常需避免剧烈运动，保持情绪稳定。